睡着时身体抽搐呻吟可能由多种原因引起，如生理性因素、睡眠障碍、神经系统疾病、内分泌疾病、营养缺乏等。

1. 生理性因素：过度疲劳、精神紧张、睡眠姿势不当等可能导致肌肉短暂抽搐和呻吟。这通常是身体的一种自然反应，通过调整生活方式，如保持规律作息、避免过度劳累、改善睡眠环境和姿势等，症状往往会有所改善。

2. 睡眠障碍：如不宁腿综合征，患者在睡眠中常感到腿部不适，出现不自主的运动和呻吟。治疗方法包括调整生活习惯、补充铁剂、使用多巴胺能药物（如普拉克索、罗匹尼罗）等。

3. 神经系统疾病：像癫痫，大脑神经元异常放电会引起抽搐和呻吟。需要进行脑电图等检查确诊，治疗常使用抗癫痫药物，如卡马西平、苯妥英钠、丙戊酸钠等。

4. 内分泌疾病：如低钙血症，血钙水平降低会导致神经肌肉兴奋性增加，引起抽搐。治疗主要是补充钙剂（如葡萄糖酸钙、碳酸钙）和维生素 D。

5. 营养缺乏：缺乏维生素 B6、B12 等也可能导致神经功能异常。可通过饮食补充或在医生指导下服用营养补充剂。

总之，睡着时身体抽搐呻吟可能由多种原因造成。如果这种情况频繁发生、严重影响睡眠或伴有其他不适症状，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

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