长期不吃饭可能会导致不来大姨妈。这涉及到营养摄入不足、激素失衡、身体机能下降、心理压力以及基础代谢紊乱等。

1. 营养摄入不足：身体需要足够的营养来维持正常的生理功能，包括月经周期。长期不吃饭会导致蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质缺乏，影响卵巢的正常功能，从而可能导致月经失调甚至闭经。

2. 激素失衡：正常的月经周期依赖于下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。不吃饭会引起体内激素水平的变化，尤其是雌激素和孕激素的分泌异常，进而影响子宫内膜的周期性生长和脱落，导致月经不来。

3. 身体机能下降：长期缺乏营养会使身体各器官的功能减弱，包括生殖系统。身体会优先保证重要器官的运转，而减少对生殖系统的能量供应，从而影响月经。

4. 心理压力：不吃饭可能与过度追求瘦身或其他心理因素有关。长期的心理压力会通过神经内分泌系统影响月经，导致月经紊乱。

5. 基础代谢紊乱：长期不规律饮食会打乱身体的基础代谢，影响内分泌平衡，进而影响月经的正常规律。

总之，保持均衡的饮食对于维持女性正常的月经周期至关重要。如果因为长期不吃饭已经出现月经不来的情况，应及时调整饮食，并尽快前往正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

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