手气和脚气是具有传染性的，其传染途径主要包括直接接触、间接接触、自身传播、公共环境传播、免疫力低下时易感染等。

1. 直接接触：当与患有手气或脚气的人直接接触，如握手、共用毛巾等，真菌可能会传播。

2. 间接接触：使用患者用过的鞋袜、手套、洗脚盆等物品，容易沾染真菌而被传染。

3. 自身传播：若患有脚气，用手搔抓后未及时清洁，真菌可能会传播到手部，引发手气。

4. 公共环境传播：在公共浴室、游泳池等场所，若地面有真菌残留，赤脚行走可能会感染。

5. 免疫力低下时易感染：当身体免疫力下降，如长期患病、过度疲劳、营养不良等，对真菌的抵抗力减弱，更容易感染手气和脚气。

总之，手气和脚气的传染性较强，日常生活中要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免接触可能携带真菌的物品和环境，增强自身免疫力，以预防感染。若不慎感染，应及时就医治疗。

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