宝宝吃一个奶就饱了，另外一个没吃，通常是需要挤出来的，这涉及到乳汁分泌、预防乳腺疾病、保持乳房对称、后续哺乳以及乳汁质量等多方面的因素。

1. 乳汁分泌：如果宝宝长期只吃一侧乳房，另一侧乳房不及时排空，可能会影响乳汁的正常分泌。因为乳房的排空会刺激泌乳素的分泌，从而促进乳汁的生成。如果不排空，身体可能会认为乳汁需求减少，导致乳汁分泌量逐渐下降。

2. 预防乳腺疾病：未被吸吮的乳房内乳汁淤积，容易引发乳腺炎等乳腺疾病。及时挤出乳汁可以降低乳腺堵塞和感染的风险，保持乳腺管的通畅。

3. 保持乳房对称：长期只让宝宝吸吮一侧乳房，容易导致两侧乳房大小不一。经常排空未被吸吮的那侧乳房，有助于维持乳房的对称美观。

4. 后续哺乳：挤出未被宝宝吸吮的乳房中的乳汁，能够为下一次哺乳做好准备，保证乳汁的新鲜度和充足供应。

5. 乳汁质量：及时挤出剩余乳汁，可避免乳汁在乳房内停留时间过长，从而保证乳汁的质量。

总之，当宝宝只吃一个乳房就饱了时，为了妈妈和宝宝的健康，建议将另一侧乳房的乳汁挤出。但要注意挤奶时的卫生，避免感染。同时，如果在哺乳过程中出现任何异常，如乳房疼痛、红肿等，应及时就医。

（责编：家医在线 ）