尿酸 600 不吃药是否能恢复正常，取决于多种因素，如饮食习惯、生活方式、体重、是否存在基础疾病、遗传因素等。

1. 饮食习惯：长期高嘌呤饮食，如大量食用动物内脏、海鲜、肉汤等，会导致尿酸升高。若能改善饮食，减少高嘌呤食物摄入，增加新鲜蔬菜、水果的摄取，有助于降低尿酸。

2. 生活方式：缺乏运动、长期熬夜、精神压力大等不良生活方式会影响尿酸代谢。保持规律作息，适量运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，减轻精神压力，有利于尿酸恢复正常。

3. 体重：肥胖者体内脂肪代谢紊乱，容易导致尿酸生成增多和排泄减少。通过合理的饮食控制和运动锻炼减轻体重，有助于改善尿酸代谢。

4. 基础疾病：患有高血压、糖尿病、高血脂等疾病，可能影响肾脏功能，导致尿酸排泄障碍。积极治疗这些基础疾病，控制病情稳定，对尿酸的降低有帮助。

5. 遗传因素：部分人由于遗传因素，尿酸代谢存在先天缺陷。对于这类人群，单纯依靠生活方式调整可能效果不佳，需要在医生指导下综合治疗。

总之，尿酸 600 不吃药有恢复正常的可能，但需要综合调整生活方式，密切监测尿酸水平。如果尿酸持续升高或出现关节疼痛等症状，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

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