阳了后出现牙龈出血和流鼻血的情况，可能与病毒感染、发热、上火、凝血功能异常、鼻腔黏膜干燥等因素有关。
1. 病毒感染：新冠病毒可能会引起身体的免疫反应，导致口腔和鼻腔黏膜的炎症，使血管通透性增加，容易出现出血现象。
2. 发热：感染新冠病毒后发热，会使身体水分散失加快，血液变得浓缩，容易导致牙龈和鼻腔黏膜干燥，进而引起出血。
3. 上火：患病期间饮食不当、作息不规律等可能导致上火，引发牙龈和鼻腔黏膜的红肿、充血，增加出血的风险。
4. 凝血功能异常：新冠病毒感染可能会影响身体的凝血机制，导致凝血功能障碍，出现牙龈和鼻腔出血。
5. 鼻腔黏膜干燥：冬季室内空气干燥，加上患病期间水分摄入不足，鼻腔黏膜容易干燥破裂，引起鼻血。
总之，阳了后牙龈出血流鼻血可能是由多种因素共同作用导致的。如果出血情况持续不缓解或出血量较大，应及时就医，进行相关检查，如血常规、凝血功能检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在患病期间要注意保持口腔和鼻腔的清洁湿润，多喝水，多吃蔬菜水果，保持良好的作息和饮食习惯。
