淋巴瘤作为一种发生在淋巴结系统的恶性肿瘤，虽未直接以“癌”命名，但其恶性程度不容小觑。随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，淋巴瘤的发病率在我国呈现出逐年上升的趋势，引起了社会各界的广泛关注。为了深入了解淋巴瘤，广州医科大学附属第五医院《五院名医荟》科普直播间，特别邀请血液科的学科带头人谭获教授，为大众科普淋巴瘤的知识，提供科学的防治建议。
淋巴瘤：可长在身体的任何一个部位
很多人认为，只有脖子上长包才是淋巴瘤，实则不然。谭获教授指出，淋巴系统作为人体免疫系统的重要组成部分，遍布全身，因此淋巴瘤的发病部位也极为广泛，可累及全身各个组织和器官。可以说，身体的任何一个部位，都有可能出现淋巴瘤。
淋巴瘤的早期症状多种多样，除了颈部、腋窝或腹股沟等浅表淋巴结处的无痛性、进行性增大的肿块外，还可能表现为饮酒后、热水洗澡后淋巴结痛、全身不明原因的瘙痒、不明原因的发热（体温超过38°C）、不明原因的体重下降（半年内体重下降超过10%）、夜间盗汗等全身症状。随着病情的恶化，淋巴瘤还可能压迫周围组织，导致呼吸困难、疼痛、视力模糊、恶心呕吐等症状。
淋巴瘤：多因素共同作用的结果
谈及淋巴瘤的发病原因，谭获教授表示，淋巴瘤的确切病因和发病机制尚不完全清楚，但是有多种可能的相关因素，包括免疫功能低下、病毒感染或病原体感染、环境因素、遗传因素等多个方面：
1、免疫功能低下：长期熬夜、不良的生活习惯以及某些慢性疾病都可能导致免疫功能下降，进而增加患淋巴瘤的风险。
2、病毒感染或病原体感染：EB病毒、幽门螺旋杆菌等病原体感染与某些类型的淋巴瘤发病密切相关。
3、环境因素：装修材料、染发剂、电离辐射（如核辐射）等环境因素也可能成为淋巴瘤的致病因素。
4、遗传因素：某些基因的改变可能会使个体更容易患上淋巴瘤，具有家族聚集性。
淋巴瘤：临床治愈率较高
查出癌症，让很多病人感到恐惧，甚至绝望。谭获教授指出，及早科学治疗，淋巴瘤的临床治愈率较高。淋巴瘤分为：霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤，早期霍奇金淋巴瘤的5年生存率可以达到80%以上，甚至更高；非霍奇金淋巴瘤的治愈率因病理类型而异，以我国最常见的弥漫大B细胞淋巴瘤为例，5年生存率也可以达到50%~70%。
面对淋巴瘤这一恶性肿瘤，科学的治疗方案至关重要。谭获教授强调，淋巴瘤的治疗方法多样，包括化疗、免疫治疗、靶向治疗、局部放疗以及新兴的CAR-T细胞疗法等，具体治疗方案需根据患者的病理类型、临床分期、生物特性以及身体状况等因素综合考虑。
不可忽视饮食与生活调理
在治疗淋巴瘤的过程中，饮食与生活调理同样重要。谭获教授建议淋巴瘤患者在化疗过程中及化疗结束后，应注意以下几点：
均衡新鲜易消化：食物应新鲜、均衡、易于消化，避免腌熏及油炸等不易消化且可能含有有害化学物质的食物。
保证营养丰富：饮食应富含多种维生素和营养素，以满足患者身体的需求。
避免过硬食物：化疗药物可能对肠黏膜造成损害，过硬的食物可能会加速肠壁穿孔或出血的风险，因此应避免食用。
注意卫生：化疗过程中，患者的免疫功能下降，容易感染，因此饮食应保持清洁卫生，尽量避免生食和上餐剩下的食物。
保持良好的生活习惯和心态对于淋巴瘤患者的康复同样重要。患者应保持充足的睡眠，避免过度劳累；适当进行体育锻炼，增强体质；保持乐观的心态，积极面对疾病。
最后，谭获教授就如何预防淋巴瘤给出了专业建议。他强调，预防淋巴瘤应从改善生活习惯、避免不良环境因素暴露、提高免疫功能等方面入手。具体来说，应保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；选择健康的生活方式，如戒烟限酒、合理膳食、适量运动等；尽量避免接触有害化学物质和电离辐射；定期进行体检，及时发现并处理身体的不适症状。
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