夏天一般可以喝铁观音，但是应注意适量喝。

铁观音是一种半发酵茶，属于乌龙茶类，有独特的香气和滋味。夏天，天气比较炎热，适量喝铁观音茶，能够帮助清热解暑，缓解暑热带来的不适。而且铁观音中的咖啡因能够对中枢神经造成刺激，帮助提神醒脑，提高工作效率。另外，铁观音中含有较多的茶多酚和咖啡因，能够帮助加速新陈代谢起到一定的辅助减肥作用。因此在夏天一般可以适量喝铁观音，但是不可过多饮用，因为铁观音含有较高的咖啡因含量，当过多喝时可能会对身体产生不利影响。

建议每天喝铁观音量不超过500ml，以免摄入过多咖啡因而导致身体不适症状。另外。尽量避免空腹喝铁观音，建议饭后或加餐时饮用。

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