长期用天麻泡水喝的好处一般有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络、止痛、镇静安神，但是需要注意适量饮用，如果因饮用不当导致身体不适应，及时就医处理。

1、息风止痉：天麻具有息风止痉的功效，对于因风邪引起的抽搐、痉挛等症状有很好的缓解作用。

2、平抑肝阳：天麻能够平抑肝阳，对于因肝阳上亢引起的头痛、眩晕等症状有很好的治疗效果。

3、祛风通络：天麻具有祛风通络的作用，能够改善因风邪阻滞经络引起的疼痛、麻木等症状。

4、止痛：天麻中的有效成分能够抑制疼痛信号的传递，从而起到止痛作用，帮助缓解各种疼痛，例如头痛、牙痛、神经痛等。

5、镇静安神：天麻具有镇静安神的功效，能够调节神经系统的兴奋性，缓解焦虑、失眠等症状。

建议每次用量不超过10克，每日饮用次数也不宜过多。另外，天麻泡水可以在饭后半小时左右饮用，有助于药物的吸收和发挥作用。

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