五味子、沙苑子、菟丝子、枸杞子一般可以一起泡水喝。在饮用期间应注意观察自身情况，如有异常应及时就医。

五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经；沙苑子味甘、性温，入肝、肾经；菟丝子味甘、性温，归肝、肾、脾经；枸杞子味甘、性平，归肝、肾、肺经。这4种药材并不会影响各自的药效，反而能够相互协调，共同发挥补阳益阴、滋补肝肾、益气生津的功效。因此一般情况下是可以一起泡水喝的，可以共同发挥一定的保健作用。

应注意控制饮用量，避免过量添加药材，而且应合理控制饮用频率，不可以长期大量饮用。在饮用期间应保持饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。

（责编：家医编辑 ）