小女孩一般可以适量吃葛根粉。
葛根粉富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质，这些成分对于小女孩的生长发育和身体健康都有重要作用，因此小女孩可以适量吃葛根粉，通常不会对身体产生不良影响，而且有利于身体健康。例如其中的蛋白质是身体主要能量来源，膳食纤维则有助于改善肠道健康维生素和矿物质，能够帮助维持身体的正常生理功能。
但是小女孩的胃肠道消化功能还比较弱，因此不可以过多吃葛根粉，以免增加消化负担。
葛根粉不应该成为小女孩的主要食物来源，建议平时饮食保持多样化和均衡性，以免营养摄入不均衡，导致消化不良。
