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空腹能喝枸杞水吗

2024/11/12 13:33:32 举报/反馈

空腹一般能喝枸杞水,但需要注意适量饮用,如果因饮用不当而导致不适症状,应及时就医。

枸杞水一般是由枸杞泡制或煮制的一种饮品,含有丰富的营养成分,例如维生素、矿物质和抗氧化物质,尤其是维生素A、维生素C、维生素E等含量比较高。适量喝枸杞水,能够帮助补充多方面的营养,增强身体免疫能力和促进身体健康。枸杞水中还含有抗氧化物质,比如多酚类和黄酮类,能够帮助抵抗自由基的损害,保护细胞免受氧化应激的影响,而且枸杞水的性质较为温和,在空腹时饮用通常不会给胃部造成负担。因此,在空腹时一般能适量喝枸杞水。

建议每日饮用枸杞,水量不超过20克,如果在喝枸杞水的同时需要服用药物,可能会发生相互作用,应咨询医生。

本文指导医生:
林玉洁

林玉洁硕士研究生导师 副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院中医科

擅长疾病:擅长内科、儿科、妇科、乳腺、甲状腺、肺结...[详细]

(责编:家医编辑 )

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