木鳖子叶一般可以经常吃，但是需要注意食用量，如果进食之后出现不适症状，应及时就医。
木鳖子叶可以起到消炎解毒、消肿散结、清热下火等功效，经常适量吃木鳖子叶，有助于清热去火。而且木鳖子叶还含有丰富的维生素，例如维生素C、B族维生素，并含有胡萝卜素和粗纤维等营养物质，可以促进肠道蠕动，起到通便的作用。因此经常适量吃木鳖子叶，对身体是有好处的。
但由于木鳖子液有一定的药性，因此要适量吃，不可过多吃，以免对身体造成不良影响，例如可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
在吃木鳖子叶时应将其烹饪熟透，以免其中的营养成分不易被人体吸收。
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