大姨妈即月经，女生来月经期间通常可以吃芒果，但不要吃直接从冰箱里拿出来的芒果，且要根据个人情况选择合适的量，不建议一次性吃的过多。

芒果属于生活中常见的水果，富含维生素A、维生素C、维生素E以及钙元素、铁元素、镁元素等营养成分。通常情况下，女生来月经期间可以选择适量吃，能够有效补充机体所需的营养物质。且含有的膳食纤维成分可以增加粪便的体积，促进肠道蠕动。另外，芒果的香甜味道在一定程度上可以提高女性在月经期的食欲，增加其他食物的摄入量，保证机体营养充足。

但女性在月经期，身体比较虚弱，胃肠消化功能相对较差，所以在吃芒果时一定要掌握住量，避免过量吃而对胃黏膜造成刺激。

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