来大姨妈一般是指来月经，来月经一般是可以喝橙汁的。

橙汁多是橙子压榨的汁，口感酸甜。在月经期间适量喝橙汁，有利于提高食欲，帮助缓解因为月经期出现的食欲不振以及消化不良症状，而且橙汁中含有丰富的营养物质，比如多种维生素、矿物质等，能够补充身体所需要的营养物质，防止出现营养不良。另外，其含有的水分以及膳食纤维也比较多，适量喝能够增加粪便体积，从而帮助大便顺利排出，防止月经期因为活动量减少而出现便秘现象。

由于正在月经期间，喝橙汁的时候，建议将其加热，同时还要控制好量。另外，还需要加强个人卫生工作，要每天更换内裤以及勤换卫生巾。

（责编：家医编辑 ）