例假一般是指月经，月经第二天通常可以喝可乐，但是要注意控制摄入量。

月经第二天一般也可以适量喝可乐，可乐中的咖啡因有一定的兴奋作用，能够提神醒脑，在工作时少量喝可乐能够防止瞌睡，对工作和学习效率有一定的提高。但是一定不能喝得过多，因为可乐中有碳酸，可能会在胃肠道中产生大量气体，容易引起腹胀、腹痛等。另外，可乐中的磷酸容易降低钙质吸收，在月经期间过量喝可乐容易诱发贫血，要引起高度重视，如果口渴，可以选择温热的粥、果汁、蔬菜汤等。

月经期间要保持心情愉快，注意个人卫生护理，卫生巾要及时更换，饮食要以清淡、易消化为主。

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