大姨妈通常是指月经，一般月经期间可以吃李子，但应少量吃。

月经是女性人群一个比较特殊的生理现象，一般月经期间女性在饮食方面需要格外注意，因为一不小心可能就会引起痛经、阴道出血量增多等不适现象。但是通常可以适当吃李子，因为李子中含有的营养比较全面，比如维生素、膳食纤维、氨基酸、矿物质等，能够为女性身体提供日常所需营养，减少不适现象发生。但也不要多吃，每天吃1~2个即可，以免吃得过多不易消化。

月经期间女性要注意多休息，避免进行剧烈运动或体力劳动。同时加强个人清洁卫生，养成定时更换卫生巾和每天更换内裤的习惯，可预防妇科疾病发生。

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