生理期一般指月经期。月经期通常是可以吃青提的，但要注意适量，不要多吃。

青提属于生活中常见水果，其营养价值较为丰富，含有碳水化合物、多种维生素、微量元素、葡萄糖等营养物质，月经期间适量吃可以补充体内所流失的营养，有利于提高机体的免疫能力，对身体健康有一些好处。而且，部分女性月经量排出较多，此时适量吃青提还可以增加体内铁元素的补充，辅助体内血红蛋白合成，起到预防贫血的作用。但吃青提前需要将其清洗干净，并吃常温下的。

月经期女性要多注意休息，同时还要做好个人的卫生护理，比如勤换洗内裤、定期清洗会阴部等，能防止细菌滋生，降低患妇科疾病的几率。

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