来大姨妈了可以喝咖啡吗

大姨妈统称为月经，来月经了一般可以喝咖啡，通常并不会影响月经正常的排出。

来月经期间，很多女性会出现乏力、精神萎靡等现象，一般情况下，可以通过喝咖啡的方式来改善，因为咖啡中含有的咖啡因成分，可以刺激中枢神经引发兴奋。另外，由于月经血流出造成体内的营养成分流失，通过喝咖啡还可以为机体补充钾元素、镁元素等矿物质，同时还可以补充机体所需的水分，对维持机体健康有好处。但由于咖啡当中的咖啡因成分具有刺激性，因此，不建议一次性喝得过多，以免诱发失眠，或者刺激子宫引起月经量增多。

来月经期间需要做好外阴部位的卫生护理措施，饮食方面还要合理搭配米粥、新鲜蔬菜水果，保证机体营养充足。