孕妇一般是能吃双黄蛋的,但是需要注意食用量,防止增加胃肠道负担。
孕妇属于特殊的身体情况,不仅在饮食方面需要满足自身的营养需求,也需要满足胎儿的营养需求。而双黄蛋是母鸡、母鸭等所产的卵,其中含有优质蛋白、维生素B等,还能够为身体提供一定的脂肪、维生素A以及矿物质等,能够补充身体所需要的多种营养物质,防止营养缺乏。孕妇在妊娠期间由于铁元素需求量增多,容易出现缺铁性贫血,而双黄蛋中含有丰富的铁元素,适当补充,能够预防缺铁性贫血的发生几率。
孕妇饮食方面要丰富多元化,避免饮食种类单一,以免导致其他营养物质缺乏。
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