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孕妇可以吃榄角吗

2024/11/8 10:39:44 举报/反馈

孕妇一般可以适量吃榄角。

榄角是一种常见的腌制食品,通常是由橄榄经过腌制和发酵等工艺制作而成,含有一定的营养价值,例如多种维生素、矿物质以及一定的膳食纤维。孕妇在怀孕期间所需要的营养比较多,适量吃榄角,无论是对自身还是对胎儿的健康都是有益的。榄角中所含有的维生素和矿物质能够帮助提高孕妇的免疫力,促进胎儿的健康发育。而其中所含有的膳食纤维则能够促进孕妇的胃肠道蠕动,帮助消化,预防便秘,还能够帮助维持肠道健康。

但由于榄角在腌制过程中有较多的盐分,还可能会有一些其他的添加剂,例如防腐剂和色素,因此孕妇不可过多吃,以免对自身健康和胎儿健康不利。

本文指导医生:
成娟

成娟 副主任医师

中山大学附属第三医院妇产科

擅长疾病:在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积...[详细]

(责编:家医编辑 )

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