孕妇一般能适量吃莲雾。

莲雾是一种较为少见的水果，其口感酥脆。孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕早期，由于体内的激素水平发生变化，容易出现食欲不振的情况，适量吃莲雾，能够刺激消化腺分泌，提升食欲，缓解食欲不振的症状。同时莲雾的营养价值也比较高，富含多种维生素，尤其是维生素C含量比较高，能够提高孕妇的免疫能力。莲雾还含有较多的水分，能够帮助孕妇缓解口渴症状。另外，莲雾还含有一定量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排便预防和改善便秘的情况，还可以帮助维持胃肠道健康。

孕妇吃莲雾时注意不能和螃蟹、海带等食物同食，以免影响胃肠道健康。

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