孕妇可以适量吃杏干。杏干是营养丰富的干果，深受喜爱。

杏干含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、铁等。孕妇食用杏干可以补充这些营养素，有助于维持身体健康。杏干中还含有膳食纤维，有助于改善肠道功能，预防便秘。

孕妇在食用杏干时需要注意适量，杏干中的糖分含量较高，如果孕妇过量食用，可能会导致血糖波动较大，对胎儿的健康产生不利影响。杏干属于热性食物，过量食用容易引起上火症状，如口干舌燥、口腔溃疡等。此外，杏干中含有一定的酸性物质，过量摄入可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适，加重孕期呕吐等症状。

孕妇在食用杏干时还应注意搭配其他食物一起食用，以保证营养均衡。例如可以与富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋等一起食用，提高身体对铁元素的吸收利用率。

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