来月经一般可以喝葡萄糖水，除了要适量喝外，还要喝温热的葡萄糖水。

女性在来月经时身体的抵抗力以及免疫力相对平时会有所降低，身体也处于比较虚弱的状态，此时适当喝葡萄糖水可以为身体提供能量，补充体液，从而维持水电解质平衡。另外，部分女性容易出现低血糖，尤其是来月经时，若出现低血糖的情况，可以适当喝葡萄糖水，能够补充身体所需要的糖分，从而缓解头晕、出冷汗等低血糖症状。

来月经时需要加强个人护理工作，比如规律饮食，并且适当吃些对身体有好处的食物，如新鲜的水果、蔬菜、肉类等，还要根据天气变化合理穿衣，防止受凉。

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