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流产后可以吃菠萝和凤梨吗

2024/11/8 10:32:35 举报/反馈

流产后一般可以吃菠萝和凤梨,但一定要根据个人情况选择合适的量,并适当加热比较好。

菠萝和凤梨是生活中常见的水果,其中含有丰富的膳食纤维、矿物质、氨基酸、维生素等营养成分。流产后的女性身体比较虚弱,通常在两餐之间或者饭后可以适量吃菠萝和凤梨,能够为机体补充所需的各种营养物质,尤其是含有的膳食纤维成分,可以促进胃肠蠕动,预防身体恢复期间出现便秘现象。另外,这两种水果中都含有果酸,若流产后的女性出现食欲下降的现象,适量吃可以刺激味蕾,提高食欲,并促进食物正常消化吸收。

流产后的女性除了调整饮食结构以外,还要注意多卧床休息,避免在短时间内进行剧烈运动或者重体力劳动。同时还要合理搭配其他食物,来保证机体营养充足,包括鱼肉、鸡蛋、蔬菜等。

本文指导医生:
周齐

周齐副教授 主任医师

北京宣武医院妇产科

擅长疾病:妊娠期高血压疾病、妊娠合并糖尿病、前置胎...[详细]

(责编:家医编辑 )

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