姨妈期间能喝杨枝甘露吗

这里的杨枝甘露通常指的是市面上售卖的甜品饮料，姨妈期间一般指月经期间。一般来说，月经期间可以适量喝杨枝甘露，但是要避免过量饮用。

杨枝甘露这种饮料主要由芒果、西米、椰浆、西柚等食材制作而成，其中含有多种营养成分，比如维生素C、纤维素等，月经期女性适量喝一些有助于维持身体正常功能。而且西柚当中含有丰富的矿物质和柚皮苷等成分，能够发挥一定抗氧化以及抗炎作用。西米的主要成分是淀粉，可以起到为月经期女性提供能量的作用，以帮助维持正常生理活动。但是需要注意，杨枝甘露这种饮料含糖量比较高，所以要避免过量喝，防止对身体产生不良影响。

月经期间女性喝杨枝甘露的时候也要注意饮料温度，尽量选择常温或者温热的，避免凉的饮料刺激胃肠，引起不适。