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产后可以喝盒装的牛奶吗

2024/11/8 10:29:13 举报/反馈

产后一般可以喝盒装的牛奶,但要避免喝凉牛奶,需要将其加热以后再喝。

产后女性的身体会比较虚弱,需要适当补充营养。而盒装牛奶中含有丰富的营养物质,比如碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等,适当喝能够补充身体所需要的营养物质,防止营养物质缺乏,还能帮助身体尽快恢复。部分产妇可能会有失眠的现象,而在睡前适当喝盒装的牛奶,也能够帮助睡眠,这是因为牛奶中含有色氨酸,可以帮助调节神经,稳定情绪,让人心情放松,从而提高睡眠质量。

产后女性饮食方面不仅要吃一些温热对身体有利的食物,还要多注意休息,避免过度劳累。

本文指导医生:
成娟

成娟 副主任医师

中山大学附属第三医院妇产科

擅长疾病:在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积...[详细]

(责编:家医编辑 )

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