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哺乳期可以吃木薯粉吗

2024/11/8 10:28:06 举报/反馈

哺乳期一般可以吃木薯粉,但不宜多吃。

木薯粉是由木薯制作而成,其中富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,哺乳期间女性适当吃可以补充身体所需要的营养物质,对身体恢复有好处。而且,木薯中所含膳食纤维,还具有促进胃肠蠕动的作用,能加快食物消化吸收,预防以及缓解哺乳期便秘的问题。此外,木薯中所含淀粉可以分解为碳水化合物,为机体提供一定的能量。但木薯粉一次性吃得过多,可能会造成胃肠道不适,如腹痛、腹泻等,所以哺乳期女性吃的时候要控制好量。

需要强调,不要吃生或者未煮熟的木薯粉,因为木薯本身含有一定的有毒物质,未煮熟的情况下吃,可能会引起恶心、呕吐等中毒反应,对自身以及宝宝发育造成不利影响。

本文指导医生:
成娟

成娟 副主任医师

中山大学附属第三医院妇产科

擅长疾病:在治疗妇科常见病、多发病及疑难杂症方面积...[详细]

(责编:家医编辑 )

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