痛风吃草莓有补充营养、促进消化、改善便秘、美容养颜、保护视力等好处。建议痛风者,要在医生指导下选择合适的食物,若身体出现不适,还要及时给予治疗。
1、补充营养:草莓中富含多种维生素、微量元素、柠檬酸等营养物质,能有效补充身体所需营养。
2、促进消化:草莓中所含柠檬酸、苹果酸等物质,还可以促使胃酸分泌,加快胃内食物的消化、吸收速度。
3、改善便秘:草莓中富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动功能加快,改善及预防便秘现象。
4、美容养颜:草莓中所含的维生素C、抗氧化成分等物质,还可加快皮肤新陈代谢速度,清除皮肤自由基,延缓皮肤衰老速度,改善肤色。
5、保护视力:草莓中胡萝卜素、维生素A等营养物质含量丰富,而这些物质可以营养视神经,保护视力。
痛风患者日常要多吃低嘌呤的食物,比如新鲜的蔬菜、谷物等,减少高嘌呤食物的摄入,配合多喝水,有助于病情恢复。
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