吃了益母草后一般能吃牛肉，但要注意量，尤其是肠胃功能差者。

从中医看，益母草性微寒，有活血、调经等功效。牛肉性平，可以补脾胃、益气血、强筋骨。二者性味并无冲突，一般可同食。对于产后女性，食用益母草调理恶露不尽时，吃牛肉能补充营养，促进身体恢复，不会产生不良反应，有助于增强体质，恢复气血。

然而，若肠胃功能差，则需谨慎摄入。因为益母草的寒性可能影响消化，而牛肉又富含蛋白质不易消化，同时吃可能加重肠胃负担，导致消化不良、腹胀等，但通常不严重。若大量食用益母草与牛肉，可能因牛肉滋补与益母草作用叠加，身体运化不及，出现轻微热证表现。

食用时要根据自身肠胃功能以及身体状况控制量。若正在服药，咨询医生有无饮食禁忌。烹饪牛肉以易消化方式为佳，如炖煮。若食用后有不适，减少食用量或暂停食用。

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