尿酸高喝羊奶好还是喝牛奶好

尿酸高喝羊奶还是牛奶都是可以的，但均需适量。

导致尿酸高的原因一般是先天性嘌呤代谢异常或后天过多摄入高嘌呤食物，因此在饮食上主要是控制高嘌呤食物的摄入。无论是羊奶还是牛奶，嘌呤含量都不是很高，因此尿酸高的人可以适量喝羊奶或牛奶，一般不会对病情不利，导致尿酸水平升高。而且羊奶和牛奶都属于乳品，营养价值比较高，富含优质蛋白质、脂肪、钙、铁等营养物质，尿酸高的人适量喝羊奶或牛奶，能够为身体提供必需的营养，对维持健康身体有利。羊奶和牛奶中还含有较多的水分，能够促进排尿，促进尿酸代谢，对病情控制有利。

但尿酸高的人应避免摄入高嘌呤食物，例如海鱼、海虾、动物内脏等，并且需要多喝水，多吃蔬菜水果，促进机体排泄尿酸。