尿酸高通常可以适量吃荔枝。尿酸高与饮食因素、遗传因素、某些疾病以及药物副作用等多方面因素相关。如果尿酸持续升高或伴有痛风发作、肾脏损害等情况，应及时就医。

尿酸是人体嘌呤代谢的产物，当体内嘌呤代谢紊乱，尿酸生成过多或排泄减少时，就会导致血液中尿酸水平升高。而荔枝属于低嘌呤水果，每100克荔枝的嘌呤含量约为16毫克左右。适量食用荔枝一般不会对尿酸水平产生明显影响。而且荔枝含有丰富的维生素C、维生素B族等营养成分，对身体有一定益处。然而，荔枝含糖量较高，如果大量食用，可能会导致血糖波动，间接影响代谢，所以尿酸高的人要适量食用。

尿酸高的人在食用荔枝时，要注意控制量，避免一次吃太多。同时，要保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，促进尿酸排泄，还要注意避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，以维持尿酸水平的稳定。

（责编：家医编辑 ）