通常孕妇可以吃咸粽子，但如果孕妇血压高，不建议吃。咸粽子是传统中式美食，以糯米为主要原料，加入各种馅料，如咸蛋黄、五花肉、香菇、虾米等，再用粽叶包裹而成。孕妇如果吃咸粽子出现不适症状，建议及时到医院就诊。

1、可以吃：咸粽子中的糯米富含碳水化合物，能够为孕妇提供充足的能量，满足身体需求。如果孕期食欲不佳的，吃咸粽子可能会改善胃口，此外咸粽子中含有肉类、蛋类等馅料，还可以为孕妇提供蛋白质，有助于胎儿的生长发育。

2、不建议吃：咸粽子的馅料中含有较多的盐，如咸蛋黄、腊肉等。孕妇如果摄入过多的盐，可能会导致血压升高，水肿加重，增加患妊娠高血压的风险。因此，如果孕妇有水肿或高血压倾向，应尽量少吃或不吃咸粽子。

生活中建议吃咸粽子时可以搭配一些蔬菜、水果等，以增加膳食纤维的摄入，促进消化。

（责编：家医编辑 ）