十个月宝宝如果身体康健，可以适量吃杏子，如果是易过敏体质，不建议吃。杏子是常见的水果，富含丰富的维生素及钾、镁、钙等矿物质，如果宝宝食用后出现异常情况，需要立即到医院治疗。

1、可以适量吃：十个月宝宝正处于生长发育的关键时期，需要丰富的营养物质，杏子中的维生素A有助于宝宝视力发育，维生素C可增强宝宝免疫力，版帮助宝宝抵御疾病，矿物质对于宝宝骨骼和牙齿的发育有一定帮助，因此家长可以将杏子切成小块让宝宝食用。

2、不建议吃：如果宝宝为易过敏体质，不建议吃，家长在给宝宝首次喂食杏子时，需要密切观察宝宝是否有过敏反应，如有反应需立即停止喂食，并及时治疗。

此外需要注意，应选择成熟、新鲜、无破损的杏子，可以将杏子洗净、去核，切成小块或制成泥状，方便宝宝食用，同时避免噎到宝宝。

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