如果12岁体质较差，一般能在医生指导下吃人参。如果12岁体质正常，一般不能吃人参。中药材人参是一种补气药，为五加科植物人参的干燥根和根茎。味甘、微苦，微温，归脾、肺、心、肾经。如果儿童出现身体不适，应去医院进行诊治。

1、一般能吃人参：人参中含有人参皂苷、黄酮类、氨基酸、微量元素等成分，具有大补元气、生津养血、补脾益肺等功效。如果12岁体质较差，通常可以遵医嘱适量吃人参，能为身体补充营养，缓解气虚所引起的倦怠乏力、食欲不振、失眠多梦等，同时有助于提高免疫功能，增强造血功能，促进学习记忆。

2、一般不能吃人参：如果12岁体质正常，没有疾病困扰，通常不建议吃人参。因为12岁正处于生长发育黄金期，全身气血较充足，如果盲目吃人参可能会引起大便干结、咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，反而威胁身体健康。

吃人参时不能同时喝茶、吃白萝卜，以免减弱其补气药效。

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