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香水柠檬能吃吗

2024/10/23 11:50:50 举报/反馈

通常香水柠檬能吃,但应适量。香水柠檬属于芸香科柑桔属,是柠檬的一种品种,香气浓郁且口感清甜。如果食用后出现身体不适,应去医院做相关检查和治疗。

香水柠檬营养丰富,含有维生素A、维生素B1、维生素C等,同时含有钾、钙、镁等多种矿物质,这些成分有助于补充人体所需的多种营养物质,满足机体对能量的需求。另外,香水柠檬中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,能刺激唾液和消化液分泌,提升食欲,帮助食物消化和吸收,促进肠道蠕动,从而改善消化不良问题。此外,香水柠檬富含维生素C,能促进淋巴细胞的分化和增殖,增强抵抗力。由此可见,香水柠檬一般可以吃。

值得注意的是,香水柠檬中酸性成分较高,不宜过量食用,以免对牙齿和胃部造成刺激,建议每日食用量不能超过1个。

本文指导医生:
陈慧敏

陈慧敏 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心临床营养科

擅长疾病:从事临床营养工作17年,擅长妇幼营养,围...[详细]

(责编:家医编辑 )

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