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咖啡和鸡肉能一起吃吗

2024/10/23 11:50:47 举报/反馈

通常咖啡和鸡肉能一起吃。咖啡是用经过烘焙并磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。鸡肉是指鸡身上的肉,营养较丰富。若食用后出现身体不适,建议就医查明原因,遵循医嘱规范治疗。

咖啡中含有咖啡因、碳水化合物、有机酸、蛋白质以及钾、镁、锌等多种营养成分,能起到提神醒脑、改善注意力的作用,同时有助于调节胃肠道功能,促进食物消化。鸡肉富含优质蛋白质、 B族维生素、维生素A、硫胺素、核黄素以及钙、铁、磷等多种成分,能起到温中益气、健脾胃、强筋骨等作用,有助于增强免疫力。咖啡和鸡肉在营养成分方面并不存在明显的配伍禁忌,两者一起吃,非但不会降低彼此的营养价值,反而能为身体提供更全面的营养。

日常生活中不能过量喝咖啡,以免导致神经兴奋,干扰夜间睡眠。

本文指导医生:
陈慧敏

陈慧敏 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心临床营养科

擅长疾病:从事临床营养工作17年,擅长妇幼营养,围...[详细]

(责编:家医编辑 )

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