蒙古奶茶一般不能天天喝。蒙古奶茶是一种由砖茶煮成并带有咸味的奶制品。如果饮用后出现身体不适，应去医院进行体格检查、血常规检查等，听从医生意见治疗。

蒙古奶茶含有维生素C、维生素D、B族维生素、咖啡因、氨基酸等营养成分，适量喝能起到暖胃、利尿、提神醒脑等作用。但蒙古奶茶中含有大量咖啡因和脂肪，天天喝可能会引发焦虑、失眠、心跳加快等不适，同时也易导致肥胖。另外，蒙古奶茶含盐分较高，每天饮用易导致盐摄入量过多，不利于血压稳定，增加患心血管疾病的风险。因此，不建议每天都喝蒙古奶茶。

日常喝蒙古奶茶时，应搭配新鲜蔬菜和水果，比如西兰花、西红柿、苹果等，以确保身体获取全面的营养。

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