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苹果和甘蔗能一起煮水喝吗

2024/10/23 11:48:14 举报/反馈

苹果一般能和甘蔗一起煮水喝,但是需要适量喝,如果因过多喝而引起不适症状,需要到医院就诊治疗。

苹果和甘蔗都是属于比较常见的水果,两种水果在营养成分上并没有相互冲突,因此一般情况下是可以一起煮水喝的。且苹果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,具有生津止渴、健脾益胃等功效。甘蔗则含有丰富的糖分、水分以及多种维生素和矿物质,有清热润燥、生津止渴的作用。两者一起煮水,口感清甜,营养上可以相互补充,共同发挥清热、生津、润燥等功效。

但由于苹果中含有一定糖分,而甘蔗含有糖分也比较多,因此要适量喝,不可过多喝容易导致血糖升高。

本文指导医生:
陈慧敏

陈慧敏 副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心临床营养科

擅长疾病:从事临床营养工作17年,擅长妇幼营养,围...[详细]

(责编:家医编辑 )

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