来姨妈一般指经期。经期是否可以喝去湿气的茶不能一概而论，一般不建议喝，但也有可以适量喝的情况。如果女性在经期出现严重的痛经、月经不调等问题，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。

1、一般不建议喝：大多数去湿气的茶中含有薏苡仁、芡实、赤小豆等成分，这些食材从中医角度来看，性质偏凉或平。在经期，女性身体相对虚弱，气血下注以行经，此时如果饮用性质偏凉的去湿气茶，可能会导致寒凝血瘀，出现月经排出不畅、经量减少、痛经、血块增多等情况。尤其是本身就有宫寒问题的女性，更应避免在经期饮用去湿气的茶。

2、可以适量喝的情况：如果女性体质较好，平时没有明显的宫寒问题，且去湿气的茶配方比较温和，不含有过多寒凉成分，如仅含有茯苓、山药等健脾利湿的食材，那么在经期可以少量饮用，但也需密切观察身体反应。如果饮用后出现月经异常或身体不适，应立即停止饮用。

经期女性应注意保暖，避免食用或饮用寒凉、生冷食物和饮品，以免影响月经的正常排出。

（责编：家医编辑 ）