甘油三酯高一般能适量喝酸奶。甘油三酯＞1.69mmol/L，说明该指标高，通常与酗酒、高甘油三酯症、糖尿病等有关。建议患者进一步去医院完善相关检查，包括心电图、血糖检测、甲状腺功能检查等，查明原因后针对性治疗。

酸奶是由牛奶经过发酵制作而成的一种营养品，主要含有优质蛋白质、维生素D、钙元素、磷元素、乳酸菌等，其脂肪含量相对较低，适量喝通常不会导致甘油三酯显著升高。另外，酸奶富含乳酸菌，能帮助调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，提高食物的消化和吸收效率，辅助降低血脂。由此可见，甘油三酯高的患者通常可以喝酸奶，但应选择脱脂或低脂酸奶，同时每日饮用量不能超过200毫升。

日常生活中应严格限制脂肪、糖和盐的摄入量。注意饮食清淡，多吃新鲜蔬果，比如白菜、冬瓜、橙子等。

（责编：家医编辑 ）