十个月宝宝一般能吃绿豆，但不能吃的太多。十个月宝宝胃肠功能已逐渐发育完善，应合理添加辅食来满足其生长发育需求。若宝宝身高或体重发育不达标，应去医院进行体格检查、血生化检查等，查明原因后积极治疗。

绿豆中含有丰富的蛋白质、多种氨基酸等，适量吃能增强宝宝的抵抗力和免疫力，减少生病的概率。绿豆中也富含维生素C、维生素B族、钙、磷等营养成分，有利于宝宝的神经系统发育，促进骨骼健康成长。因此，十个月宝宝吃绿豆对身体健康有积极的作用。但绿豆偏寒凉，不能给宝宝过多食用，以免导致消化不良或腹泻等问题。

家长给宝宝添加辅食时，应注意食物的多样化和营养均衡，适当增加鱼肉、鸡蛋、西兰花等食物。

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