六个月宝宝一般可以适量吃香油，但家长需要观察宝宝在进食后是否有不良反应，如果有不良反应，应带宝宝到医院就诊。

在宝宝六个月时是添加辅食的重要阶段，此时可以适当的给宝宝添加一些植物油。香油属于植物油中的一种，富含不饱和脂肪酸，例如亚硫酸，对宝宝的大脑和神经系统发育有一定的益处。而且香油中还含有少量的抗氧化物质，也能够在一定程度上帮助保护宝宝细胞免受自由基的损伤。另外，香油有一定的润滑肠道作用，宝宝适量吃香油，能够帮助排便，预防和改善便秘。

但是家长不可以过多的让宝宝吃香油，宝宝此时消化系统还比较脆弱，过多吃香油会对肠胃造成刺激。

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