小孩子吃玉米的好处一般有补充能量、增加饱腹感、促进生长、保护视力、促进胃肠道蠕动。部分小孩子因为食用不当而出现不适症状，要及时就医。

1、补充能量：玉米是碳水化合物，含量较为丰富的食物，而碳水化合物能够在体内转化为糖，为小孩子提供必需的能量。

2、增加饱腹感：玉米中的膳食纤维能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，对于需要控制饮食量和预防肥胖的小孩子有一定的作用。

3、促进生长：玉米中含有多种营养物质，包括B族维生素、维生素C钙、镁等，能够促进小孩子的生长发育。

4、保护视力：玉米中含有β-胡萝卜素，这种物质对小孩子的视力发育有积极作用。

5、促进胃肠道蠕动：玉米中的膳食纤维有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘，并维持正常的排便习惯。

虽然小孩子吃玉米对身体有好处，但是需要适量吃，不可过多吃，否则容易引起腹胀、呕吐等消化不良症状。

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