十个月宝宝通常可以吃西梅。如果宝宝在吃西梅后出现严重的消化不良症状，如呕吐频繁、腹泻严重、腹痛等，应及时就医。

十个月的宝宝消化系统通常已经得到一定程度的发育，可以开始逐步添加辅食。这个阶段的宝宝容易出现便秘问题，西梅中的膳食纤维可以起到润肠通便的作用，能促进宝宝肠道蠕动，预防和缓解便秘。而且西梅中含有维生素 A、维生素 C、钾等营养成分，对宝宝的视力发育、免疫力提升和维持身体电解质平衡有一定帮助。

由于宝宝的消化系统尚未完全成熟，过量吃西梅可能会引起消化不良。开始时可以给宝宝少量尝试，如半个或一个西梅泥，观察宝宝的反应后再逐渐增加量。

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