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孕妇可以吃罗氏虾吗

2024/10/23 11:38:24 举报/反馈

一般情况下,孕妇可以吃罗氏虾,但应控制好摄入量。罗氏虾肉质营养丰富,味道独特鲜美,深受大众喜爱。若孕妇食用后出现过敏反应,需及时去医院进行血常规、超声检查等。

每100克罗氏虾中蛋白质含量达到20.6克,脂肪含量达到0.7克,孕妇适量吃能为身体补充所需营养,有助于孕妇维持自身身体机能及胎儿的生长发育。另外,罗氏虾中富含钙、铁、锌等矿物质,有助于胎儿的骨骼和神经系统发育,预防孕妇缺铁性贫血。因此,孕妇一般能吃罗氏虾,但每次摄入量不能超过5个。

值得提醒的是,在烹调罗氏虾时应煮熟煮透,以免引发食物中毒。另外,孕妇应保持均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,合理补充水分。

本文指导医生:
周齐

周齐副教授 主任医师

北京宣武医院妇产科

擅长疾病:妊娠期高血压疾病、妊娠合并糖尿病、前置胎...[详细]

(责编:家医编辑 )

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