入伏通常是指进入三伏天，从中医的角度来讲，进入三伏天后适量喝荷叶薏仁汤、三豆汤、黄芪乌鸡汤、玉竹老鸭汤、沙参麦冬瘦肉汤等对身体有调理作用。但具体还需要前往医院咨询专业医生，尤其是出现临床症状者，需积极配合医生进行治疗。

1、荷叶薏仁汤：主要是选择荷叶、瘦肉、薏仁，将其切碎，放入锅中加水烧开，然后转为小火煮透，加盐调味即可，具有清热解暑的作用。

2、三豆汤：如选择绿豆、黑豆、赤小豆，加入水浸泡两小时，锅中加水烧开，放入三种豆子煮至开花，然后加入冰糖，能够起到利湿解毒的作用。

3、黄芪乌鸡汤：炖乌鸡时放入黄芪，在三伏天适量喝，具有补气、利水、消肿的作用。

4、玉竹老鸭汤：主要是选择玉竹、老鸭炖成汤喝，具有生津止渴的作用，适合三伏天时节燥热伤阴的人群。

5、沙参麦冬瘦肉汤：材料包括沙参、麦冬、瘦肉，放在一起煮熟后加入葱、姜、枸杞、盐，可以达到润肺止咳的作用，利于改善三伏天时节肺燥咳嗽的人群。

进入三伏天后，适当的喝以上汤对维持身体健康有帮助。但汤并不能替代药物治疗疾病，对于存在疾病者，一定要及时告知医生。

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