湿热指的是身体内热过重，湿热可能会导致舌头有舌苔，同时可能还伴随着其他症状，例如口苦口臭、大便异常等。如果出现这些症状，建议到医院就诊。

正常情况下，舌面上会有一层薄白而润的苔状物称为舌苔，当湿热邪气在体内熏蒸时，可导致舌苔发生变化，主要表现为舌苔黄、发厚，并且会有腻的感觉，舌质的颜色发红。由于湿气存留，舌体还可能会变得胖大，边缘容易受到牙齿压迫而形成齿痕。此外，湿热体质的人还可能伴有其他一系列症状，例如发热、倦怠、胸闷腹胀、身目发黄、头发油腻、口苦口臭、大便黏腻等。

建议平时饮食以清淡易消化的食物为主，避免吃肥腻、寒凉的食物，容易加重湿热症状。

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