女人上气不接下气的原因有肺气不足、中气下陷、肝郁气滞、心脾两虚、肾不纳气等，治疗方法包括一般治疗、中药、按摩、艾灸。建议到医院中医内科就诊，了解身体状况后选择合适方法治疗。
1、肺气不足：女人体质较弱，若长期劳累、久病后，肺气被耗损，可能会导致肺气虚弱，呼吸功能减弱，容易感冒、咳嗽无力、自汗等。建议适当进行平缓的运动，如散步、太极拳，避免过度劳累。也可以遵医嘱用药治疗，如补肺丸、人参保肺丸、玉屏风颗粒等，可以补肺益气。
2、中气下陷：过度劳累、饮食不规律或长期腹泻等，一般容易损伤脾胃之气，使中气下陷，无力托举内脏，影响呼吸。女性还可能出现腹部坠胀、胃下垂、乏力等。要注意休息，避免重体力劳动，保持良好的饮食习惯。也可以按摩足三里穴、中脘穴等，促进脾胃之气恢复。
3、肝郁气滞：女人情绪较敏感，若长期情志不舒，肝气郁滞，气机不畅，进而影响肺气的宣发肃降，会出现呼吸异常，常伴有胸胁胀痛、心情烦躁、月经不调等。建议保持心情舒畅，多参加户外活动，释放压力。也可遵医嘱用药治疗，常见药物有逍遥丸、柴胡舒肝丸、舒肝和胃丸等，调理肝郁气滞引起的不适。
4、心脾两虚：女性操心过多、劳累过度或久病失调等，可能会造成心血不足，脾气虚弱，气血生化无源，心肺失养，喘息异常，多伴随心悸失眠、多梦易醒等。可以艾灸神门穴、脾俞穴等，养心健脾。也可以在医生指导下使用药物进行缓解，比如柏子养心丸、人参归脾丸、归脾汤等，可以调理心脾两虚。
5、肾不纳气：女性年老体衰、久病伤肾等，会引起肾气亏虚，不能摄纳肺气，导致肺气上逆，会出现腰膝酸软、耳鸣耳聋、呼多吸少、喘息等。建议避免过度劳累和房劳，可适当进行腰部锻炼。可以遵医嘱用药物进行缓解，常用药物有金匮肾气丸、七味都气丸、蛤蚧定喘丸等，可以补充肾气、止咳平喘等。
建议饮食规律，均衡营养，注意保暖，尤其是季节交替时，防止外邪侵袭。同时戒烟限酒，减少对肺脏的损害。
