HRV一般指心率变异性，西医上指逐次心跳周期差异的变化情况。从中医角度来看，心率变异性，可能是因为睡眠不足，也可能由其他因素导致，如情志失调、气血亏虚等。建议到医院就诊，明确个人情况后治疗。

1、可能是：中医认为，睡眠是人体阴阳之气相互交替转换的过程，睡眠不足一般容易导致人体阴阳失衡，气血运行不畅。心主血脉，睡眠不足使心气不足，心血运行失常。同时，睡眠不足易引发心神失养，导致心功能失调，从而出现心率变异性的改变。

2、可能不是：心率变异性，可能是情志失调引起的，如长期愤怒、抑郁、焦虑等不良情绪，可能造成肝气郁结，气郁化火，扰动心神，影响心脏自主神经调节，进而导致心率变异性改变。也可能是气血亏虚所致，如过度劳累、久病等因素导致气血生成不足或耗损过度。气血亏虚不能养心，心失所养则功能失常，影响心率的正常调节。

建议保持规律的作息，保证充足睡眠，有助于调养心神，维持气血正常运行。同时注意调节情志，避免过度的喜怒哀乐，保持心情舒畅，以防肝气郁结、心神受扰。

（责编：家医编辑 ）